Chyba nic nie wpływa tak dobrze na kondycję psychiczną i fizyczną jak pobyt nad morzem. Przy czym niektóre aktywności mogą nam pomóc w wykorzystaniu tych cennych właściwości morza, inne z kolei pozbawić nas ich pozytywnego oddziaływania.

Co pozwala w pełni wykorzystać walory morza?

Przede wszystkim oczywiście kąpiel w morzu, czyli bezpośredni kontakt skóry z wodą morską. Woda morska zawiera prawie wszystkie pierwiastki występujące na kuli ziemskiej. W wodzie morskiej znajdują się makroelementy, mikroelementy, składniki organiczne, izotopy oraz gazy.

Spacery plażą. Piasek morski bardzo dobrze wpływa na stopy. Podczas spacerów czy zabaw na piasku skóra stóp zostaje oczyszczona i poprawione zostaje krążenie krwi. Poza tym korzystamy z bogactwa jodu w powietrzu terenów nadmorskich.

Leżakowanie na plaży. Szum morza wpływa bardzo korzystanie na nasz układ nerwowy.

Wczasy nad morzem to nie tylko rozrywka, ale również duże korzyści dla naszego zdrowia.